简介
张长青，找到了健康正确的减肥方法后，用了100天减掉了100斤。为什么减肥多次总是失败？为什么减肥期间运动坚持不了？为什么总是控制不住的吃？很多人都遇到过上述的减肥问题，很多人认为减肥非常困难，听完这个专辑，你会明白减肥其实就是个纸老虎，按照专辑里的方法去做，你就能减肥成功！
张长青：2008年100天减重100斤，并且保持体重至今不反弹。且在自己减肥过程中研究了一套健康有效的减肥操。被央视，各大卫视等多次报道。著有《100天的蜕变》 《吃瘦》 《招招必瘦》3本减肥畅销书籍。2010年组建励志减肥营，至今为止帮助数万学员减肥成功！
